bencce mümkğn çünkü dnas ederken vücutta bir çok kas kütlesi birlikte çalışmakta ve kalori yakımı başaklamkta bunun süresini ve şiddetini artırdıgınız zamna neden kilo verilmesin beslanmeye dikkat etmekte önemli tabiki burda
Bence eglenceli hem de zaman gecirilir ve sağlıklı
Genellikle zumba yapılıyor zayıflama konusunda
Aşırı eğlenceli ve kalori verdiren bir aktivite.
Eğlenerek zayıflıyorsun çok güzel birşey ama diyetisyene de gitmen gerekli
Spor yapmakta zorlananlar için muhteşem bir şey, aç müziği salla vücudunu. Vücut hareket ettikçe kalori harcadığı için dans etmek de ciddi kalori kaybına sebep oluyor. Oyun havaları ya da zumba, hareketli hit parçalar da tercih edilebilir. Güzel videoları da var.
Dansederek zayıflamak eğlenceli olabilir. Tabii yapabilen için. Zumba da dansederek zayıflama esasına dayanır. Çok hareketli ve etkilidir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.