evet yaptım açık havada mis gibi en iyi terapi doğa yürüyüşleri manzara insanın içi açılıyor.
Dağ yürüyüşü sayılır mı bilmem ama her yaz köye gidiyorum, bahçelere gidiyorum ve giderken yürüdüğümüz yollar dağ yürüyüşü gibi :D
Daha geçen gün yaptım. Herkese yapmasını tavsiye ederim. Doğanın güzelliklerini keşfederek yürüyüş yapmak hem sağlığınız için hem de göz zevkiniz için mükemmel bir olay. Doya doya yürüyerek nefesinizi çekin. Yürüyüş yapmak sağlığa yararlıdır.
Dağ yürüyüşü diğer ismiyle cross yapmak çok güzeldir. Geçen gün daha kavak yapraklarının arasından geçerek yaptım.İnsanı resmen oksijen çarpıyor ve çok güzeldi hem spor aktivitesi diyebilirim hem de küçük çaplı bir gezi oldu. İnsan ihtiyaç duyuyor.
Ona benzer aktiviteler yaptim.
evet herkese tavsiye ederim sabah aç karnına özellikle güneş dogmadan gidilmeli güneşin doguşu izlenmeli yüksek daglardan
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.