Çok iyi bir kaban ve yün içlikler ayrıca iyi nemlendiriciler gerekir hem cilt hem de dudak için. Bir de gidince hasta olma riski var hava değişiminden bence takviye gıda ile gidilmeli.
Sıkı giyinmesini tavsiye ederim.
Gideceği ülkedeki insanların o soğukta nasıl yaşamlarını sürdürdüklerini , aslında soğuk veya sıcak kavramının tamamen içinde bulunduğun iklime fizyolojik olarak alışmış olduğundan dolayı kaynaklandığını , -40 derece buz tutmuş suyun içine girenleri düşünmesini ve bir kaç gün içinde gideceği ülkenin hava şartlarına kolaylıkla adapte olabileceği tavsiyesinde bulunulabilir diye düşünüyorum.
Ayağını sıcak, başını serin tut derim :)
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.