Çok gerilince ben müzik dinlerim o da olmazsa dışarı çıkar yorulana kadar koşarım gerginlik üzerimden gidene kadar koşarım
Çok gerilince gider güzel bir duş alır ve yatar uyurum.
Çok gerilince kendi kendime sakinleşmeye çalışırım. Müzik dinlerim ve başka şeyler düşünmeye çalışırım.
Soğuk duş alırım.Bu şekilde sinirimi bastırmaya çalışırım.
Çok gerilince derin nefes alıp, kendini açık alana atarım. Biraz kendi başıma dolaşırım. Sıkıntılarımı kendi içimde düşünerek çözüm üretmeye çalışırım.
Çok gerilince birşeyler kırar dökerim içim anca öyle soğuyor .
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.