Şöyle slow bir şarkı açarım uzanırım yatağa gözlerimi kapatırım tabi ışıkta kapalı olacak derin derin düşüncelere dalarım bu beni dinginleştirir rahatlatır.
Duşa girerim yada imkanın varsa dışarı çıkarım bahçede dolaşırım.
Çok bunaldığımda genelde temiz hava almak beni rahatlatır giderim orman havası alırım sakin yerlerde dolaşırım takarım kulaklığımı müzik dinlerim.Onun dışında güzel bir film izleyebilirim yada sevdiğim arkadaşlarımla görüşürüm beni rahatlatır en azından dertleşmek .
Çok bunaldığımda komedi programlarını izlerim eski bölümlerini özellikle ama dışardaysam sahile doğru inerim otururum taşların kumların üzerine orda bir nefes alırım .
Bulunduğum ortamdan ayrılırım, camları açarım sessiz bir ortama geçmeye çalışırım. Sonra kendime geldiğimde geri işlerime devam ederim.
Yapılacak en güzel aktivite sahil kenarına gidip uzun bir yürüyüş yapmaktır. Temiz hava, oksijen en iyi ilaçtır. Ya da bisiklete binerek enerji atabilirsiniz. Bir diğer yöntem komedi ya da aksiyon filmi izleyebilirsiniz. Kafanız ciddi anlamda boşalır. Son bir aktivite de yanında mutlu olduğunuz kişilerle biraraya gelmektir. Bol eğlence ile hiçbir şeyiniz kalmaz.
İki şey yaparım duygusal şarkılar açar özlediklerimin eski resimlerine bakar ağlarım içimi rahatlatırım diğeri de çikoltala alır yerim
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.