Karbonhidrattan fakir, sebze ve proteinden zengin besinler tüketilmeli.
Fazla kilolar verilmeli.
Çocuk sahibi olmak isteyen anne ve baba öncelikle kararlı olmalıları zararlı bütün yiyecek ve içeceklerden uzak durmalı özellikle sigara ve alkol tüketimi tamamen bir süre hayatından çıkarmaları gerektiğini uzmanlar öneriyor.
Çocuk sahibi olmak isteyen kişiler,doktor kontrolünde kendilerine uygun bir beslenme çizelgesi istemeliler. Vücutlarında ne fazla,ne eksik şeklinde kontrol etmelilerdir. Alkol,sigara gibi alışkanlıklardan uzak durmalıdırlar.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.