Çinko hormonlar ve enzimleri yöneten çinko sağlık açısından önemli bir mineraldir. Günlük çinko ihtiyacı 10 veya 15 mg'dir. Çinko ise en çok et, yumurta ve deniz ürünlerinde bulunur. Çinko gör saçlar ,iyi güzel tırnaklar, pankreas iyi çalışması ve yaraların erken iglesmesi gibi birçok faydası vardır.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.