Kefir veya Yoğurt, Badem, Fasulye, Nohut, Sığır eti, Kabak Çekirdeği, Kakao Tozu, Kaju, İstiridyeler, Tavuk, Ispanak, Yulaf Ezmesi ve Mantarlar çinko içeren besinlerdir.
Et çoğu hayvan etinde var
En cok kabak cekirdegi
insan vücudunda bulunan ve sayıları 300 akşam farklı emzirme uygun şekilde işlev gösterebilmesi için gerekli olan bir mineraldir çinko hindi eti kuzeyde kabak çekirdeği sarımsak yer fıstığı dana karaciğeri ıspanak beyaz mantar kakao yumurta sarısı bezelye Susam dana eti fasulye ve barbunya maş fasulyesinde çinko bulunur
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.