Çinko, insan vücudu için çok önemli bir mineraldir.. Çünkü birçok hormona yardımcı olmaktadır.. Çinko eksikliği ise ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.. Bunların başlıcalarını şöyle sayabiliriz: Kansızlık, erkeklerde üreme fonksiyonlarında azalma, kısırlık, çeşitli kanserler, enfeksiyon, kalp krizi ve felç, insülin hassasiyeti ve şeker hastalığı, saç ve ciltte bozulma, göz hastalıkları, gece körlüğü..
saç sorunlarına neden olabilir özellikle saç dökülmesine sıkça neden olduğu bilinmektedir.
Çinko eksikliği olduğunda bağışıklık sistemi, sağlıkda olumsuz yönde etkiliyor. Yemeklerin tatları farklı gelmeye başlıyor. Duyma kaybınana neden oluyor. alzheimer, nörolojik bozukluklar ve damar sertleşmesi, kronik hastalık riski artıyor.
Çinkonun vücutta birçok görevi vardır.
Çinko hücrelerin büyümesi ve çoğalması, protein sentezi, bağışıklık sisteminin düzgün çalışması, yaraların iyileşmesi, hormonların dengeli işleyişi gibi çeşitli görevleri vardır. Bu nedenle her gün besinler aracılığıyla alınması zorunludur.
Çinko eksikliğinde bazı belirtiler gösterir;
Saç dökülmesi
Bağışıklık sisteminin zayıflaması
Depresyon
Tırnaklarda beyaz lekeler
Ciltte kuruluk, beyazlık ve solukluk
İstemsi kilo kaybı ve kolay kilo alma
Halsizlik, yorgunluk
Tat ve koku almada azalma
İshal gibi sindirin sistemi sorunları
Hormonal sorunlar
Yaraların geç iyileşmesi gibi sorunlar oluşabilir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.