Cildin kurumaması için sürekli yağlı yiyecekler yiyin o zaman cilt kurumaz ????
Çok su içmek gerekiyor
Su içmemiz lazım ve kemik suyu tüketmemiz gerek kolagen için :) Ve çok soğuk havalarda cildimize daha çok dikkat etmeliyiz
Sıvı gıdalar oldukça etkili oluyor.
En önemlisi zaten sağlıklı beslenmek çok ah tüketmez meyve sebze tüketmek nemdirici de sürmek
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.