evet içerisinde buğday unu ve nişasta bulunması sebebiyle fazla tüketildiğinde kilo aldırır.bazı sporcu arkadaşların da kullandığını duymuştum.
Hocam ben üni okurken hergün sabah kahvaltı niyetine shaker içerisine tam azına kadar gelmeyecek şekilde doldurup sütle beraber içiyodum arada bi pekmezde ekliyordum böyle 7 8 kilo aldım
kesinlikle ben 2 3 kilo almıştım
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.