Hiç şeker tüketmemek en sağlıklısı tabi ana ne kadar azaltırsanız o kadar da iyi bence. Ama inanın o 40 yılda bir olanları da sağlıklı tatlılar meyvelerle kuru yemiş ile değiştirebilirsiniz
Vücut direncinin şekere de ihtiyacı var ara ara kullanılmalı bence
Damak tadın ne istiyorsa onu yap ama ölçülü olmakta fayda var ;)
Tüket moruq
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.