İs şekere gelene kadar dikkat etmen gereken neler var neler. Ama şekerin de önemli bir rolü var . Çayı şekersiz iç ve beslenmene dikkat et . Şekerli , tuzlu yiyeceklerden uzak dur . İse yarar bence .
Çaya şeker atmayarak çok da zayıflanmaz. Çayın içindeki şeker insanın kilo almasına çok etki edeceğini sanmıyorum. İnsanı en fazla hareketsiz yaşam şişmanlatır.
İş sadece şekerle bitmiyor. Çaya şeker atmayarak zayıflanır fakat yardımcı etmendir. Düzenli egzersiz, spor, yenilip içilenlere dikkat etmek zayıflamayı sağlar. Diğer unsurlar birer yardımcıdır. Bol kazanç dilerim.
Zayiflaniyo ve ekmek kes kilo veriyosun
@nuray16 ben yıllarca ekmek ve şeker tüketmedim hiç bir faydası olmadı bende.
Şekeri sadece zayıflamak için düşünmemelisin . Tamamen kanser olarak görüp şekeri kendi sağlığın için bırakmalısın tamamen .
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.