Açıkçası bu teori yanlış bence ikiside uykumu kaçırmıyor ve uyumama engel olmuyor
Çay da kahve de uykumu kaçırmıyor.uykuyu çok seven biriyim zaten uyurum bana etki etmiyor çay kahve
İkisi de uykusu kaçırsa da kahvede çaydan 5 kat daha fazla kafein oranı bulunur. Bu yüzden yanına süt konur uykusu kaçırmayın diye. Kafein etken maddesi uyarıcıdır. Yani çok yorgun iseniz zaten uyursunuz. Yani bir de vücut rutininizi bir parçası ise vücut direnç oluşturur ve kafeine karşı duyarsızlqşırsınız. Ama bir yeşil elma ile tüketirsenşz etkisiz nötralize olur.
kahve uyku kaçırma özelliğiyle bilinir içindeki kafein maddesinin vücuttaki uyku hormonunun salgılanmasını engellemesinden dolayıdır içenler uzun süre uyuyamazlar. çay kahveye göre daha masum ve rahatlatıcıdır.
Kahve bence ne zaman icsem uyuyamıyorum
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.