Çavdar ekmeği insan sağlığına faydalı bir hububat türüdür. Rahatlıkla aşırıya kaçmadan tüketebilirsiniz. Kepek ekmeği ise zayıflamak isteyen insanların sıklıkla başvurduğu bir ekmek türüdür. Her iki ekmek türünü de rahatlıkla tüketebilirsiniz. Lakin her ikisinde de aşırıya kaçmamak koşulu ile. Ben ikisi arasında tercih yapacak olsam, çavdar ekmeğini tercih ederdim. Sadece faydasına daha çok inandığım için çavdar ekmeğini tercih ederim. Kepek ekmeğini çok az tüketenlerden biriyim. Bu arada beyaz ekmekten mümkün olduğunca az tüketmeye özen gösteriniz.
ikiside değil parmesan kekikli ekmek:)! .........................................................
çavdar ekmeği
Çavdar ekmeği
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.