Evet doğru olabilir zaten 3 beyaz arasında şekerde vardır ve bu üç beyaz yani un tuz şeker insanda kilo yapan sağlığına zarar veren bir maddedir bilimsel olarakta aciklanmis olarak zararlı olduğu belirlenmistir
O kadın ona kalırsa kuyruk yağınında zayıflattığını söylüyor ne dediğini kendininde bildiğini düşünmüyorum en sağlıklı olan herşeyden yemek ama az miktarda tanıdı kaçırmadan yemek. Böylece hem sevsiğiz tatlarda geri kalmamış oluruz hemde herşeyden az da olsa yemiş.
O kadınında bir dediği bir dediğine tutmuyor. Önce kilo yapan un diyor, sonra şeker diyor. Bu kadının ne dediğini hiç anlamıyorum. Bunlara uyacak olsak yiyecek hiçbir şey bulamayacağız. Tamam şeker ve un zararlı ama bu kadar da baskı olmaz.
Kesinlikle doğru ve Canan Karatay hocaya katılıyorum. İnsan vücudunun fazla şekere ihtiyacı yoktur. 100 gram besin tüketiyor isek bunun 3 ile 5 gramı karbonhidrat olsa yağda şeker olsa yeterlidir. Meyvelerdeki şeker bile insana yeterlidir. Fazla şeker vücutta yağ olarak depolanır. O yüzden de kilo yapar.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.