Söylediğimi yapın. Yediğimi yemeyin diyor.
Ben saçma buluyorum.Onu yemeyin bunu yemeyin diyor acaba ne yiyeceğiz biz; bana göre her şeyi kararınca yiyelim. En mantıklısı budur.
Canan Karatay'ın beslenme önerilerinde malesef ki ketojenik bir diyet gibi karbınhidrata izin vermez. Aslında son yıllarda çıkan karbonhidrat ve proteini karıştırmak beslenme hatası olarak algılanır. Uluslararası arenada özellikle dünyaca ünlü kütüphanelerde ismi olan bir yazar. Uzun vadeli Karatay tarzı beslenmede üreme organları ve beyin karbonhidrat eksikliğinden ötürü zarar görebilir. Yağ ve protein ağırlıklı beslenme kalp ve damar sağlığını bozar ve böbrekleri yorar. Kandaki kreatin, üre LDL ve HDL kollesterol değerleri yükselir
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.