Vallaha günden güne değişiyor bazen 2 bardak su içerim bazen 4 litre su içmişliğim oluyor o gün ki ruh halime ve hareketlerime bağlı.
Bir düzene koyamadığım şeylerden biri ya bugün 3 bardak içtim dün ise 2 litre dengesizlik işte
1litre fanta içtim 1 litrede su içtim yeter heralde
Gün içinde kaç litre su içtiğimin hesabını yapamadığım için birşey diyemiyorum.
Hayir. Yeteri kadsr icmedim malesef. Siseyle ictigimde yeteri kadar aliyorum ama evde bardakla ictigimde hic. Iki uc vardakla kaldigi oluyor.
Bugün hava çok sıcak olduğu için saymadım ama baya bir içtim yani buz gibi suları içtim gitti.
Bir türlü düzene koyamadığım alışkanlıkların başında geliyor kendisi. Bugün sanırım yeterince su içtim ama tabiki her günüm böyle olmuyor.
Hava da çok sıcak ama içtiğim su 2 litreyi bulmamıştır :/
2 litre artıyor bileo yüzden 1.5 litre
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.