Boyun tutulması çok ağrı yapan ve insanın günlük yaşantısını çok olumsuz etkileyen bir rahatsızlıktır. Genelde üşütmekten kaynaklanır. Boyun tutulmasında bana göre en etkili yöntem kas gevşetici sürerek masaj yapmak ve boynu sıcak tutmaktır. Bu uygulama ile boyun tutılması bir günde geçer.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.