Boyun ağrının var ise ilk öncelikle sıcak tutmanın gerekir daha sonra ise voltaren jel kullanın eğer geçmez ise bir doktora gidersiniz fıtık var ise ve başlangıç seviyesinde ise size sirdalud ve voltage hap verir bunlar iyi gelir ve daha sonrada fizik tedavi görürsünüz bunlar iyi gelecek.
Sıcak havlu konulur yastık değiştirilir boyuna göre uygun yastık alınır boyun egzersizi yaparak zorlanmadan yapilir
İlaç için doktora gittim egzersiz yap dedi sadece dedikleri şey egzersiz yap
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.