Kardeşim spor yapıcaksın bol bol basketbol yüzme ye gidiceksin sonra boyun uzayacak
Büyüklerimizin de dediği gibi bol bol zıplamak, bir yerlere asılmak ve basketbol oynamak iyi bir yoldur.Ve bunları yaparken bol proteinli yiyecekler yemeni öneririm.
Basketbol ve yüzme haricinde boy uzatan yiyeceklere bakmalısın günlük boy uzatma hareketlerini yapmalısın.
Kardeşim boşuna uğraşma Allah vergisi diyeceksin olduğun gibi hayatına bakacaksın :D
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.