Önemli olan boy kilo orantısı değildir. Önemli olan sağlıklı bi birey olabilmek.
Kadınlar için maksimum 58 kilo olması lazım üstünde olduğu zaman kilolu oluyor bildiğim kadarıyla erkeklerin ise daha farklı br vucut yapısı olduğu için 68 onlar için ideal olabilir bence
Bence 55 ideal. Vücut kitle indeksini hesaplayabilirsin. O 25in çok üstündeyse o zaman kilolu oluyosun.
55-60 arası ideal bence.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.