Yaşa göre değişir ama 65- 70 olabilir
Cinsiyete göre değişir ve yaşa göre biraz fark edebilir. Erkeklerde 60 ideal, kadınlar da ise 50-55 ideal. Yaşiniz 18 ve üstü ise bu normal. Aşağısı ise kilo bir tik üstte olmalı kanımca.
68 idealdir sanırım.vücud kitle endexini hesaplayabilcegin bir sürü site var oralara bakarak ideal kilonu hesaplayabilirsin ben öyle yapıyorum
2,5 ayda bir gidiyorum ben
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.