Yaşin 20 yi gecmediyse basketboll oynamani tavsiye ederim. Belli bir yastan sonra ne yapsan bos.
Basketbol oyna ve mutlaka yüz.
Boyunu uzatmak için günlük antremanlar yapman gerekir. Ardından basketbol oynamalısın , ama basketboldaki gerçek amaç zıplamaktır , zıplamak boyunun uzamasına yardımcı olur. Yüzme omuzlarını düzleştirecektir ve omurilik kısmına katkı sağlar ve boyumuzun uzamasına yardımcı olur. Ve boy uzatmak için setler var o setlere bakabilirsin genelde paralılardır.
Su içtiğiniz bardağı mutfakta ayak parmaklarınızın uçuna çıkarak alabildiğiniz bir yere koyun, veya sık kullandığınız birşeyi de böyle yüksek bir yere koyun.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.