Boş zamanlarında yürüyüş yapabilirsin. Sonra spor salonlarında sana uyana bir spor varsa onuda yapabilirsin.
Boş zamanlarımda ben yürüyüş yapıyorum günde en az 10 bin adım kampanyası gibi bende günde en az 15 bin adım felan atıyorum sizede öneririm arada yürümek iyidir.
Yürüyüş olabilir, yüzme olabilir güzel sporlar bunlar.
Basketbol oynayabilirsin. Eģer yaşın küçükse boyun içinde faydalı olur. Ya da arkadaşınla badminton oynayabilirsin. Ben genellikle bu ikisini oynuyorum.
boş zamanlarda yapılabilecek spor eğer imkanında varsa basketbol oynamalısın
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.