Kilo aldırır,yağ bağlatır,uzun vadade hastalık sebepleridir.Heleki çiçek yağ ile yapılmışsa.
Bazı hallerde aldırır bazı hallerde aldırmaz. Sabah kahvaltinizi yapıp ondan sonra yada kahvaltı sırasında yer iseniz herhangi bir kilo aldirmasi söz konusu değildir. Ama kahvaltı yerine sadece boş mideye börek yerseniz bunun zararı oldukça büyük olur. Hem kilo almanızı hemde kolesterol seviyenizin yükselmesine neden olabilir. Sadece börek değil poğaça simit açma gibi sabahları kahvaltı yerine alınan bu yiyecekler aslında sağlık açısından pek yaralı değildir. .
Börek yediğimiz zaman fazla miktarda olmadığı takdirde sıkıntı olacağını zannetmiyorum. Kilo sorunu yaparak da börek zevkinden mahrum kalmayalım.
Bir oturuşta bir tepsi yemek aldırır
Börek evet fazla tüketmeyin,onun yerine bol bol yeşillik tercih edin bol bol su içip yürüyüş yapın
Çok fazlası kilo aldırtır çünkü içinde bol miktarda yağ var
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.