Bölgesel göbek için olan egzersizleri yapabilirsin.Bunu yaparken göbeğine biberiye yağı sürüp streç filmle sararsan yağ yakmayı hızlandırır.
Bunun için telefon aplikasyonu bile varsa ülkenin geneline yaygın ciddi bir sorun demektir . Karın alt karın ve gögus olmak üzere üc bölgeyi çalistiran egzersizler var . Eb basiti düz zemine yatarak , ellerini ayak topuğuna değdirmek için sağa ve sonra diğer topuğa değdirmek için sola uzandığın haraket , On beş gün de bana etki etmeye başlamıştı. Onun dışında mekik bunun en etkili yöntemi
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.