Eski kickboks şampiyonu olarak açıkliyim.
İsminden de anlaşılcağı gibi bols sadece yumruktan ibarettir ve bols yapanların kolları, omuzları ve arka kolları eğitimlerden kynaklı daha gelişmiştir.
Kickboks ise yumruk ve tekmelerden oluşmaktadır.Ve genelde kickbokscular yapılı ve kaslı değillerdir.pazu kısmını çok çalıştığınız zaman dışrdan güzel gözükse de yumruklarınızı kısaltmaktadır.bundan dolayı bacak arka kol ve omuz çalışılmalıdır ve dışrıdan gelen darbelere dayanıklı olabilmek için karın kaslarıda sağlam olmalıdır
kol kaslarınızı çok geliştirirseniz kollarınız uzun dahi olsa uzaktan değil yakın mesafeden müsabaka etmeniz gerekmektedir çünkü yuöruk boyu kısalmaktadır.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.