Vücudun rahat ettiği zamana kadar
E Tabi vücut yeterince dinlenemeyince huzursuz oluyor insan, uyku tam alınmamışsa baş ağrısı yapıyor
Zaten vücud bunu ayarlıyor ;)
Bir insanın uyuma suresi uykusunu tam alana kadardır. Ama normal bir insana yedi 8 saat uyumak yeterli gelecektir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.