İnsanın bir günün sonunda ebedi uykuya dalacağını düşünürsek vaktimizin çoğunu uyuyarak geçirmememiz gerektiğine inanıyorum. Günde 7-8 saat ideal olduğunu düşünüyorum.
Kesinlikle ideal uyku 7-8 saattir ama bana kesinlikle yetmeyen şey uyku o yüzden ben ve benim gibiler için 15 saat ideal
Gun icinde en fazla 8 saat idealdir bir insan icin... tabi bazilari kendini ayarlayip bu sekiz saati gun icinde ayri ayri zamanlarda uyuyor. En mantiklisi o
Bir insanın sağlıklı uyku uyuma süresi 6-8 saat arasındadır. Ve bu uykunun karanlık ortamda yapılması gerekmektedir.
uyumadım ki a.. ne uykusu o nerden çıktı
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.