8 ile 10 saat hayat güzel olurdu ben e iyice dinlenir vücut ve kendini toparlar
Bir insan vücudu için 6 saat uyku en ideali.Ama bazıları 4 saat uyuyup çok rahat bir şekilde hayatına devam edebiliyor,bazı insanlar da 12 saat uyusa uykusunu alamıyor bünyeyle alakalı bir durum.
8 saat diye duymuştum ideali oymuş ancak her kafadan bir ses cıkıyor kimisi de 10 saat diyo
en fazla 7 -8 saat
10 11 kadar uyumayalız
Bana günde 6 saat uyku yetiyor, daha fazla uyursam bay ağrısı yapıyor bende.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.