Fazlası bile rahat bir şekilde oluyor benim için. :D
bunu bir diyetisyen olarak cevaplıyorum, evet rahatlıkla attığım oluyor. Her gün 10.000 adım????????
Bir garson olarak söylemek gerekirse :) 20 bin rahtlikla atabilirim. Günde 15 km sadece 12 saatte yaptığımı bilirim. Yerimde durmayı pek sevmem de. Bu yüzden "yeter artık, dur bu yerinde" demeleri normal.
Normal bir insanın 1 adım uzunluğu 80 cm civarında 10.000×0.8=8000 m=8km bu da gidilmesi çok zor olmayan bir mesafedir zaten eskiden insanlar her yürüyerek giderlermiş bir yerde bir yere kim bilir kaç kmlerce yollar katettiler
Nereye atıcagina bağlı
Adımsayar aç bak bakalım günde kaç adım atiyirsun ben en az 15/20 bin atiyorum
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.