bir ayda iyi çalışılırsa düzenli çalışılırsa 15-20 kilo arası verilebilir
Bir ayda 8 (sekiz) kilo verebilirim. Ancak bu inada binerse 14 (ondört) kilo veririm, çünkü denemiştim.
Bir ayda maksimum altı kilo verebilirim . Zaten hızlı kilo verilmesini uzamanlar doğru bulmuyor. Tekrar kilo almanın bundan kaynaklandığı belirtiliyor.
En fazla 3 kilo filan
5 kilo veririm saglık lı bir sekışde tabıııı
Kisinin metebozilmasina ve calisma azmine gore degisir
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.