+2

75-80 arası idealdir.

2 0
paylaş
+1

Vücut kitle endeksine göre bunun bir hesabı var ama ben pek katılmıyorum o hesaba. Çünkü herkesin metabolizması, bağışıklık sistemi farklıdır. O yüzden bu hesap kişiden kişiye değişkenlik göstermelidir.

1 0
paylaş
+1

80 kilo olması gerekir

1 0
paylaş
+1

75 -83 arası bir kilo da olması gerekir ben 180 boyunda 80 kiloyum mesala ama sporla uğraştığımdan gayet sağlıklı bir görüntüm var tabiri caizse zımba gibi

1 0
paylaş

Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.