saglıklı beslenmek veya 1 pilavı 2 tabak yiyorsan 1 tabaga düsürmek ekmegi ve sekeri bitirmek en saglıklı diyetlerdendir
Baska varmı
Akşamları fazla yeme hatta hiç yeme her türlü zayıflarsın
Hiç diyet yapmadım ama karatay diyeti ile aç kalmadan ve sağlıklı bir şekilde kilo verenleri duydum.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.