Sudoku çözün , boş şeylere yormayın beyninizi
Bol bol kitap okumak. Bulmaca çözmek. Spor yapmak. Sağlıklı beslenmek. Yeni diller öğrenmek.
Bol bol kitap okumalıyız sudoku ve bulmaca çözmeliyiz bunların yanında beynimizi gereksiz şeylerle meşgul etmemeliyiz zorlamamalıyız bu tavsiyeleri yaparsanız beyniniz daha iyi duruma gelir hadi iyi geceler
Beynimizi güçlendirmek istiyorsak bazı egzersizleri yapmak da zorundayız fiziksel egzersiz benim büyümesini sağlar sonrasında ise hareket halindeyken ezberleme tekniği sonrasında doğru beslemenin hayatı önemi de vardır daha önce hiç denemediğiniz bir şeyler yapmak uygulamak ya da söylemek Tabii ki bu arada müzik çok etkisi vardır Yatakta yatakta sınava hazırlanmak doğru saatlerde uyanmak
Beyin gücünü arttırmak için öncelikle tablet ve TV de gereksiz programlar izlenmemeli, gereksiz bilgi kirliliğine yolaçmamalı. Beyin gücünü arttırmanın çeşitli yolları vardır. Kitap okumak, sudoku ve bulmaca çözmek, satranç gibi strateji oyunları oynamak ve bunlar gibi bir çok akıl yürütme oyunları da beyin gücünü arttırır. Gıdalardan da ceviz beyin gücünü arttıran önemli bir besindir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.