Güzel bir uyku uyuyor beyninizi dinlendirebiliriz Deniz ama hiçbir şey yok uğraşmayacaksın az telefon yanımızda olmayacak Sadece kafa dinleyeceksiniz.
beyni sürekli aynı şeylerle değilde farklı şeylerle meşgul etmek. Bir anda ilgi odağınızı değiştirirseniz yorgunluğu hissetmezsiniz veya sizi dinlendiren bir hobiniz varsa onun ile ilgilenmek çok iyi gelebilir.
Sessiz ve karanlık bir ortam olmadı gerekir duş alıp uyumak beyni ve fiziksel olarak herşeyi rahatlatır
Bitki çayı içiniz
Beyin yorgunluğundan kurtulmanın ve zihni temizlemenin en iyi yolu kisinin kendisine zaman ayırmasıdır. çıplak ayakla toprağa basmak vücuttaki elektro manyetik yükün toprağa boşalmasını sağlar.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.