ceviz olduğu söyleniyor bence de faydalı ama aşırı kaçınca o da zararlı olur beyin faaliyetini arttırmak için çalışmak gerekiyor tabii ki beslenme etkili olur ama çalışan beyin işler bu da öğrenmeyi kalıcı hale getirir
Beyin için çok faydalı besinler vardır. Örneğin ceviz gibi. Ceviz haricinde bildiğim kadarıyla balık ve kırmızı etde beyini çalıştırıyor. Tabi ki her şeyin fazlası zarar verir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.