50 kg, 3 set, 8 tekrar
85kg 3 tekrar. Dumbbell ise 35-35 son sette 10 tekrar.
45 kg 4 set 5 tekrar
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.