fazla ayakta durduğumuzda,çalıştığımızda üstüne gelip sırt üstü uyuduğumuz zaman bundan dolayı hem ağrıyor ve tutuluyor.
Benim bildiğim kadarıyla 5/6 tane sebebi vardır.
Ağır yük kaldırma,hareketsiz yaşam, aşırı kilo, aşırı stres, yanlış yatak ve sandalye seçimi vb. Konular yüzünden oluşur.
Kambur durdugumuz icin omur iligimiz o pozisoyun alr ve sen dik durmaya calisirsan o yuzden ağrir insll anlata bilmisimdir
Sürekli sabit ayakta kaldığımızda en basit örneği bulaşık yıkarken..
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.