Sıcak su torbası koy
Beline sıcak su koy.
Doktora gitmelisin. Benim de ağrıyordu, bana 6 gün boyunca iğne verdi doktor. Meğer bel fıtığı başlangıcı varmış. Ki ben çok hafife almıştım öyle sadece ağrı kesici alayım diye gitmiştim. Kesinlikle ihmal edilmemeli. Ayrıca yanlış bir şey yapmamak için de sıcak su torbası, tülbent sarma gibi işlemleri de bilinçsiz yapmamak lazım.
Kasgevşetici sürebilirsiniz, ağrı uzun süre devam ederse ortopedi doktoruna gitmelisiniz
Vikis sürebilirsin gece yatmadan Bengay denilen bir merhem var onuda sürebilirsin çok fazla eğil kalp veya ağır iş yapmaman lazım soğuk yerde durmamalısın ama ağrın ileri derecede ise hekim yardımı al kendi başına bir şey yapma açıksa bugün sağlık ocağına git o yazsın gerekli ilacı geçmiş olsun
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.