Sıcak havlu ve krem dışında öneriler cok iyi olur :)
Farmasi at kestabesi ve sıcak su torbası: )
Fizik doktoruna gitmelisin fizik tedavi yapılabilir
Akupunktur diyorum.
Bel fıtığı için doktora gidip bir emar çektirmek de fayda var ondan sonra zaten Doktor belli bir reçete önüne sürer işte fiziksel tedavi Fizik Tedavi ya da bir ilaçla tedavi rüyada ameliyat ama kesinlikle bu doktorunu olmayanlara gitmemek gerekiyor Sonuçta işte sırtına bardak falan koyuyorlar bir sürü farklı teknik de deniyorlar da bunları kişiye çok zarar veriyor bunun farkında olmak gerekiyor
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.