Beden ve ruh sağlığımı korumak için dengeli sağlıklı beslenmeye dikkat ediyorum.Ayrıca ruh sağlığımı korumak için yoga yapıyorum.
Güzel ülkemde taciz ve tecavüzle kolay kolay bozulamayacak bir sağlık olduğu söyleniyor, daha söze gerek var mı bilmiyorum ?
Beden ve ruh sağlığımı koruyabilmek için çevremdeki lüzumsuz insanları bulundurmuyorum. Beni rahatsız eden herkesten ve her şeyden uzak duruyorum. Bunun dışında kötü alışkanlıklara da meyletmiyorum. Ayrıca dengeli beslenip, sporda yapıyorum.
Beden ve ruh sağlığını koruyabilmek için düzenli spor şart öncelikle. Sevdiğiniz işleri yapmak önemli, sevdiğiniz insanlarla olmak önemli, sevdiğiniz yerde olmak önemli. Hayatı yaşamak için yaşamak yerine seve seve yaşamak lazım :)
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.