Beden olumlama hareketi; herkesin kendi bedenini olduğu gibi kabul etmesi, zayıflamak ya da kilo almak için diyetler yapmak ve psikolojik sorunlar yaşamak yerine sağlıklı olan her bedeni güzel kabul etmektir.
Beden olumlama hareketi herkesin olması gereken ya da memnuniyet duyacağı vücut kilosudur. Burada amaç sağlıklı olabilmek adıma kilo kontrolünde bulunmaktır.
Metabolizmam normal insana göre 2 kat hızlı ve yediğim her şey anında sindirmeye başlıyor. Hayatım boyunca 62 kilo üzerine çıkmadım ve mutluyum kilo almak gibi de bi derdim yok
Sağdan ikinci arkadaşın vücuduna bayıldım :D Bence çok ideal. Beden olumlama hareketi görüşüne de katılıyorum. Bence de herkes bedenini olduğu gibi kabul etmeli. Ama yine de salıp gitmekte hoş olmaz. Fazla kilolar obezite sorunlarına yol açabilirken, aşırı zayıflıkta anoreksiya hastalığına yol açabiliyor. Dikkatli olmakta fayda var.
Herkes vücudunu olduğu gibi kabul etmelidir ancak spor yapılmalı bence sağlık için.
Evet her insanın kendi vücuduna göre sağlıklı kilo değeri var.Onun altına düşersen güçsüz kalabilirsin üstüne fazla çıkarsan da hastalıklar artabilir. İdeal kilonda mutluysan öyle kal ama sağlık için zayıf laman gerekiyorsa zayıflamak gerek hayatını daha iyi sürdüre bilmek adına.
Herkes vücudunu olduğu gibi kabullenmeli ama yine spor yapmalı ve yediklerine dikkat etmeli
Bu konud çevrede önemli bence alay konusu olursa insan ne yapacak biraz kiloluysa şişko diye alay konusu oluyor zayıfsa çelimsiz diye ne yapacak insan zatıflamaya yada kilo almaya çalışıyor
Ben soruyu pek dşfazla anlamadım.anladığım kadar yanıt vericem.benim için spor önemli ama bunu kilo vermekçin deyil sağlam olmakçin yaparım.işim çok ağır.ağırlık kaldırmakçin fiziksel olarak güçlü olmalıyım.o yüzden sporu her kese tavsiye ederim.
Aslında olması gereken o diye düşünüyorum. Ölçüyü kaçırmadığın sürece beden senin bedenin, beğeneninde bu şekilde beğenmesi gerekiyor. Ama maalesef günümüzde güzellik kavramını ince bel, kusursuz burun, inci gibi dişler olarak değiştirdiler. Herkeste bir estetik telaşı başladı. Çünkü insanlar kendilerini o standartta görmeyince çirkin olduklarını sanıyor. Oysa ki öyle değil. İnsanın kendinle barışık olması gerekiyor. Başta sen kendini sev ki seni seven de seni öyle sevsin. Cevabım bedenden çıktı ama böyle bir yazasım geldi.
Kendimi olduğum gibi kabul ediyorum zaten ne yesemde kilo almıyorum ve bu en sevdiğim özelliğim diyebilirim. Sadece hafif bir göbeğim var onuda eritirsem mükemmel azcıkta boyum uzasın
Sağlıklı kilo derim ben. Zayıf olacağım diye yada kilolu olduğun için sağlıksız bir bedene sahipsen bu doğru olmayacaktır. Önce sağlık...
Ben beden olumlama bana uzak şeyler beden olumlama yani benim yapabileceğim bir şey değil maalesef ben bedenimi sevmiyorum ve olduğu gibi de kabul etmiyorum kimse lusıra bakmasın 100 küsur kiloyım ben ciddi sapık tehdidi aştındayım. İnsülin direncimiz var benim
Aynı benden tarif etmişsiniz. Biraz kilom olduğu halde çevremdeki bazı insanlar zayıflasan iyi olur derler ama benim kilom beni rahatsız etmediği için onların dediklerine kulak asmıyorum. Ben kilomla mutluyum.
Yani bir kendi ile barışık olup kabullenmek eğer sağlık sorunu yaşatmayacaksa kabul edilebilir.
Ne kadar güzel bir şeymiş adını bilmiyordum. Vücuduyla barışık olmak anladığım kadarıyla ve sağlıklı bir bedense hiçbir sorun görmem ancak aşırı kilo ya da aşırı zayıflık beraberinde sağlık sorunu getirdiği için dikkat etmek de gerek
sağlık herşeyden nce gelir. dış görünüşümüz eğer asğlığımızı tehdit ediyorsa önlemini almalıyız.
kabullenmek güzel bir şey tabi ki ...daha sonrasın da olumlu sonuçlar doğurabilir çünkü inanmak ve kabullenmek başarmanın yarısıdır.insan kendini nasıl seviyorsa öyle olmayı başarır.
Bu konu hakkında pek bir görüşüm yok ama bir insan begenmiyorsa vucudunu ya kilo vericek yada alicak ve soorunu yapip ona göre şekillendirecek
Kişinin kendisiyle barışık olması güzel bir şey lakin vücudunda fazla kilosu olanların kendilerine eziyet etmemeleri için daha dikkatli alınabilir her kilo vücuda ağır bir yüktür insan kendini bırakmamalıdır bazıları zayıf oldukları halde kilom var deyip kendilerine eziyet ediyorlar şaşıyorum onlara
Çok şükür bazen sağlık sorunları yaşasamda kendimle bedenimle barışık bir insanım.
İnsanın içini dışını kabul etmesi gerekir ister kilolu olsun ister ip gibi olsun hiç bir sorun teşkil etmemeli bu insan için tabi ki yapmak istediğini elinden geleni yapabilir kendisi için ama bunu abartıp kendi kendine psikolojini bozmanın anlamı yok.
Bedeni olumlama hareketi fikir olarak çok güzel ve olması gereken bir şey fakat iş uygulamaya gelince insanı çok zorlayacağını düşünüyorum çünkü toplumlardaki ideal beden algısı gerçekten çok güçlü ve her gün dizi, film ve reklamlarla bu algı tekrar tekrar oluşturulmaya devam ediyor.
İnsanın kendini sevmesinden daha güzel bir şey olduğunu düşünmüyorum. İnsan kendini kilosuyla, saçıyla, başıyla her şeyiyle beğenmeli. Kimsenin beni beğenmesine gerek yok mesela ben kendimi olduğum gibi seviyorsam benim için iş orada bitmiştir.
Beden olumlama hareketi aslında olması gereken bir şey. Ama sağlık açısından bazen sorunlar çıkabildiği için insanlar kendilerini değiştirmek istiyorlar. Örneğin fazla kilolu olmak yada çok zayıf olmak. Bunlar sağlık açısından değerlendirilebilir. Olumsuz sonuçları varsa bunlara çözüm yolları aramak gerekir diye düşünüyorum. Yoksa doğallık bambaşka bir şeydir.
Geçmişten günümüze gelen çevreden, toplumdan üzerimizde kalan olumsuz kayıtları silmemizin, sağlık açısından ve daha huzurlu bir hayat yaşamak açısından, oldukça önemli olduğunu düşünüyorum.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.