10 kiloya kadar tek bir metot yeterli ondan sonrası zor.
Kilo almak istiyorsan gece uykunun arasinda uyanip yrmek ye zayiflamak istiyorsan 6 dan sonra yemek yeme. Ve spor yap.
Cidden daha bende çözemedim ya
Kilo almak isteyenler mevsimi olan kestane tüketebilirler. 3 kestane 1 dilim ekmegé bedeldir. Zayıflamak isteyenler aç karnina ise hergun 1 türk kahvesi içsinler zayıflamaya birebir her ikisi de güzel sonuç veriyor.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.