Ben saçımı başımı yoluyorum ☹
Bir çok şey yapıyorum aslında.Öncelikle bir ilaç içerim,saçımı toplarım,yatağa yatarım uyumaya çalışırım,ışıktan ve sesten kendimi soyutlarım.Migrenim olduğu için biraz ağır geçiyor.
Parol içerim ağrı kesici çok iyi geliyor hemde mg olarak çok düşük.
Baş ağrısını gidermede en önemli etken bence su. Günlük su tüketiminiz 2 litrenin altındaysa baş ağrısını sebebi dehidrasyona bağlıdır. Sakaklariniza kaslarinizin arasindan alnıniza doğru ve burun deliklerinin üzerinden başlayarak göz kenarlarına dogru cildinizi gererek masaj yapmak da baş ağrısına iyi gelir.
Bir sosyal mecrada okumuştum o günden beri uyguluyor ağrımı ilaçsız geçirebiliyorum çok şükür. Baş ağrısını çok yaşayan biri değilim. Ancak başladımı da bitmiyor ve şiddetli ağrıyor. Kulak memesine ortam müsaitse çamaşır mandalı takıyorum. Ortam müsait değilse her elimin parmak uçlarını sırayla 5 saniye sıkarak ( masaj yapar gibi) bırakıyorum. Birde Türk Kahvesinin ağrı kesici özelliğini duymuştum. Hafif baş ağrılarımıda kahveyle geçiriyorum.
benim genellikle her gün başım ağrıdığı için ilaç kullanmamaktan yanayım.karanlık bir yere geçer ve dinlenmeye çalışırım onu yapmakla geçmezse eğer başıma soğuk uygulama yapıyorum bana iyi geliyor ama herkese iyi gelir mi bilemem
Başım ağrıyınca sessiz ve karanlık odaya geçer, gözlerime çay pansumanı yaparım yarım saat ve o esnada kestiririm. Çok iyi geliyor. Gözlerin yorgunluğuna, başın ağrısına bire birdir bu yöntem. Bol kazanç dilerim.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.