Baş ağrısı için valla sıcak kompres yapmak çok iyi gelir karanfil çiğnemek rahatlatır
Baş ağrısına soğuk kompresler yapabilirsin. Buzluktan buz alıp veya atıyorum bir bezelye alıp onu ince tülbent'e sarıp boyun ve baş taraflarına sıra sıra koy, bulunduğun ortam sessiz ve karanlık olsun geçer. Ovadabilirsin
bol bol su icerek ve bas parmagimizi sıkmaninda faydasinoluyor diye biliyordum
Bol su tüketimi önemli derecede azaltıyor
karanlık bir odaya geç ve gözlerini kapat daha sonra sessiz alttan bir şarkı ve uyumaya çalış
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.