Tabikide vucüt gelişir. Şınav hem karın kası için gelişir hem kol kası için hemde bilek güçlendirir. Barfiks ise kol kısmı ile omuz kısmını geliştirir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.