Şınav candır her yerde yapabilirsin ve vücut gelişimine bir yere kadar katkısı çoktur fit bir vücuda sahip olunabilir ve bir sürü şınav çeşidi var bunlar vücudunun her bölgesini çalıştırmanı sağlar. Barfikse gelirsek barfiks de çok iyidir fakat her zaman barfiks çekmek gibi bir imkanımız yoktur. Eve alınabilecek barfiks aletleri var onlardan temin edebilirsen tabi öyle bir sıkıntın kalmaz.
barfiks sırt ve arka kolu geliştirirken,şınav ise göğüs ve arka kolu geliştirir bana kalırsa her ikisinide yapmalısın
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.