Benimde kansızlığım var. Bir ara çok düşüktü bende yeşil mercimeği kaynatıyorum sonrasında bir tabağa alıyorum içine soğan domates doğruyorum. Salata gibi öğün aralarında yemeğe çalışıyordum birde yeşil biber ye bol bol.
Nar yemeni tavsiye ediyorum . Bende de kansızlık var ve mümkün olduğunca nar tüketmeye calışıyorum. Aldığım duyumlara göre kan yaptığı söyleniyor
Kuru üzüm ve siyah zeytin kan yapan yiyeceklerdir.
Domates yiyebilirsin havuçta gözlere iyi gelir onu da Yemeni tavsiye ederim ama domates sürekli tuketmelisin
Pekmez(Keçiboynuzu çok iyidir), tahin, kuru meyveler, üzüm, dut, muz, yumurta
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.